Sport-Reh

Osteopatia – czym zajmuje się osteopata?

Osteopatia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem różnych zaburzeń i schorzeń związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Osteopaci stosują różne techniki manualne, takie jak masaż, manipulacje czy mobilizacje, aby przywrócić równowagę w ciele pacjenta i zminimalizować ból.

Czytaj więcej...
Sport-Reh

PNF jako metoda poprawy funkcji ruchowych i biomechaniki ciała

PNF to popularna metoda rehabilitacji, która została stworzona z myślą o osobach, które borykają się z zaburzeniami układu nerwowego, a także zaburzeniami układu mięśniowego. Wysoka skuteczność terapii sprawia, a także przyjazna założenie sprawiają, że jest ona chętnie wykorzystywana do leczenia różnorodnych schorzeń. Metoda ta została w 1946 roku przez doktora Hermana Kabata oraz Maggi Knot, która z zawodu była fizjoterapeutką. Od tamtego czasu uznanie, dla wysokiej skuteczności tej metody stale rośnie.

Czytaj więcej...
Sport-Reh

Rola masażu sportowego w prewencji urazów i regeneracji mięśni

Osoby zawodowo zajmujące się sportem są narażone na wszelkiego rodzaju obciążenia. Aby zapobiegać powstawaniu kontuzji, spowodowanych obciążeniem stawów, sportowcy zmuszeni są do korzystania z różnego rodzaju zabiegów. Ich celem jest rozluźnienie najbardziej przeciążonych mięśni. Najlepszym i najczęściej wybieranym sposobem przez zawodowców jest masaż dla sportowców, który jest polecony sportowcom, a także osobom aktywnym.

Czytaj więcej...
Sport-Reh

Jak leczyć łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty zalicza się do chorób przeciążeniowych okolic stawu łokciowego. Ta potoczna nazwa zastąpiła termin, jakim jest entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. W rzeczywistości łokieć tenisisty nie ma zbyt wiele wspólnego ze swoją nazwą. Schorzenie to spotyka osoby, które nie są bezpośrednio związane z uprawianiem sportu, jakim jest tenis. Okazuje się, że przypadłość to najczęściej dotyka informatyków i pracowników biurowych, którzy z aktywnym uprawianiem sportu mają niewiele wspólnego.

Czytaj więcej...