Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) to częsta, ale niezrozumiała dolegliwość, która może utrudnić codzienne życie i aktywność fizyczną. Poniżej przybliżamy, czym jest ITBS, jakie są jego przyczyny, objawy oraz jakie ćwiczenia mogą pomóc w jego leczeniu.
Wymiana stawu biodrowego, czyli inaczej endoproteza biodra uważana jest za jedno z największych osiągnięć medycyny ubiegłego stulecia. Jednak nawet w tym przypadku aby pacjent mógł wrócić do pełnej sprawności fizycznej potrzebna jest odpowiednia fizjoterapia, której celem jest wzmocnić mięśnie, zwiększyć ruchomość stawu, poprawić koordynację ruchową i utrzymanie równowagi. Sprawdź jak wygląda ten proces, a także jakie korzyści z niego wynikają.
Rehabilitacja po udarze mózgu jest bardzo ważnym elementem leczenia, a często wręcz kluczowym, aby pacjent mógł wrócić do dawnej sprawności. To właśnie udar w głównej mierze odpowiada za niepełnosprawność dorosłych Polaków. Jak zapobiec lub zminimalizować jego skutki?
Joga, znana z wielu korzyści zdrowotnych, jest coraz częściej stosowana jako forma fizjoterapii. Swoją popularność zawdzięcza holistycznemu podejściu do zdrowia, które obejmuje ciało, umysł i ducha. Ale czy naprawdę może pełnić funkcję terapeutyczną? I jakie korzyści niesie ze sobą joga w kontekście terapii fizycznej? Rozważmy to.
