Sport-Reh

Rola rehabilitacji w leczeniu złamań kości

Rehabilitacja po złamaniu kości to kluczowy element powrotu do pełnej sprawności. Pomaga pacjentom odzyskać utracone funkcje, przyspiesza proces gojenia się kości, poprawia zakres ruchu i znacząco zmniejsza ryzyko powikłań. Ale jakie są szczegółowe korzyści wynikające z rehabilitacji po złamaniu kości?

Czytaj więcej...
Sport-Reh

Rola ćwiczeń i diety w profilaktyce chorób serca

Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonòw w Polsce. Czy można temu zapobiec?  Wiele przeprowadzonych badań potwierdza, że zmiana nawykòw żywieniowych, trybu życia oraz regularne badania pomogą zminimalizować ryzyko występowania wielu schorzeń oraz przedwczesnych zgonòw. 

Czytaj więcej...
Sport-Reh

5 wskazówek przed pierwszą wizytą u fizjoterapeuty

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być dla pacjenta stresująca - szczególnie kiedy nie wiemy, jak się do niej przygotować. Nasuwa się wiele pytań, np. co zabrać ze sobą, jak się ubrać, a przede wszystkim, o co zostaniemy zapytani przez specjalistę. Jednak wcale nie musi tak być! Poniżej znajdziesz kilka najważniejszych wskazówek, jak przygotować się do pierwszej wizyty.

Czytaj więcej...
Sport-Reh

Jakie dolegliwości może zlikwidować masaż leczniczy?

Słysząc słowo masaż, najczęściej wyobrażamy sobie przyjemnie spędzony czas na relaksacji w SPA. Jednak może on być nie tylko relaksacyjny, ale też leczniczy. Masaż leczniczy to nieinwazyjna metoda stosowana w fizjoterapii manualnej. Należy do jednych z najskuteczniejszych metod przywracania sprawności ruchowej pacjentów. Jakie korzyści daje masaż leczniczy i kto powinien rozważyć jego wykonanie?

Czytaj więcej...