PNF to popularna metoda rehabilitacji, która została stworzona z myślą o osobach, które borykają się z zaburzeniami układu nerwowego, a także zaburzeniami układu mięśniowego. Wysoka skuteczność terapii sprawia, a także przyjazna założenie sprawiają, że jest ona chętnie wykorzystywana do leczenia różnorodnych schorzeń. Metoda ta została w 1946 roku przez doktora Hermana Kabata oraz Maggi Knot, która z zawodu była fizjoterapeutką. Od tamtego czasu uznanie, dla wysokiej skuteczności tej metody stale rośnie.

Osoby zawodowo zajmujące się sportem są narażone na wszelkiego rodzaju obciążenia. Aby zapobiegać powstawaniu kontuzji, spowodowanych obciążeniem stawów, sportowcy zmuszeni są do korzystania z różnego rodzaju zabiegów. Ich celem jest rozluźnienie najbardziej przeciążonych mięśni. Najlepszym i najczęściej wybieranym sposobem przez zawodowców jest masaż dla sportowców, który jest polecony sportowcom, a także osobom aktywnym.

Łokieć tenisisty zalicza się do chorób przeciążeniowych okolic stawu łokciowego. Ta potoczna nazwa zastąpiła termin, jakim jest entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. W rzeczywistości łokieć tenisisty nie ma zbyt wiele wspólnego ze swoją nazwą. Schorzenie to spotyka osoby, które nie są bezpośrednio związane z uprawianiem sportu, jakim jest tenis. Okazuje się, że przypadłość to najczęściej dotyka informatyków i pracowników biurowych, którzy z aktywnym uprawianiem sportu mają niewiele wspólnego.

Jakich chorób boimy się najbardziej? Prawdopodobnie każdy z nas wymieniłby na pierwszym miejscu nowotwór. Jednak wcale nie nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, a choroby układu krążenia. Często zapominamy, jak ważnym organem w naszym ciele jest serce i jak ważna jest jego odpowiednia profilaktyka. Obchodzony w dniach 17 - 24 kwietnia Tydzień dla serca, ma nam o tym przypomnieć.