Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Jest to powszechne zaburzenie psychiczne. Najczęściej diagnozowana jest w przedziale wiekowym 20- 40 lat, ale nie oznacza to tego, że nie dotyka ona młodzieży. Depresja dotyka co 10 mężczyznę i co 5 kobietę. Z powodu tego zaburzenia psychicznego umiera każdego roku około 100 000 osób na całym świecie! To aż 3800 osób każdego dnia!

Siedzący tryb pracy, noszenie zbyt dużych ciężarów, nieodpowiednie obuwie – to tylko kilka przyczyn powstawania najczęściej występujących wad postawy. Ale spokojnie, można im zapobiec! W jaki sposób? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu. Owocnej lektury!

Okres letni sprzyja wycieczkom, szczególnie do egzotycznych krajów. Jednak odpoczywając za granicą, pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach, aby nie przywieść ze sobą niemiłej niespodzianki, czyli WZW. 28 lipca obchodzimy Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby, dlatego jest to świetna okazja do poznania kilku faktów na temat tej choroby (a także do dbania o swoją wątrobę!)

Mobilność bioder odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, wpływając na zdolność wykonywania wielu ruchów i aktywności fizycznych, takich jak chodzenie, bieganie, skakanie czy siadanie.