18 marca obchodzony jest Europejski Dzień Mózgu. Jest to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na kondycję naszego najważniejszego organu.
Mózg to centrum dowodzenia całego organizmu - odpowiada za myślenie, pamięć, emocje, koordynację ruchową. Aby działał prawidłowo przez całe życie, warto codziennie o niego dbać. Poznaj sprawdzone sposoby!

Szacuje się, że w Polsce w 2035 r. z otyłością borykać się będzie ponad 35% dorosłych mężczyzn oraz ponad 25% dorosłych kobiet. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku dzieci - już teraz 31% chłopców i 20% dziewczynek zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Co zrobić, aby nie znaleźć się w tych grupach? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu, który przygotowaliśmy w związku ze zbliżającym się Światowym Dniem Otyłości.

Zdrowie dziecka to priorytet każdego rodzica. Mimo działań prewencyjnych zdarza się (zwłaszcza jeśli dziecko uczęszcza do żłobka lub przedszkola), że dopada je przeziębienie. Ryzyko różnego rodzaju infekcji u dzieci zwiększa się szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Podpowiadamy, jakie objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza pediatry, a kiedy możemy próbować pomóc dziecku samodzielnie w domu.

Uwielbiasz uprawiać sport w wolnym czasie? A może przygotowujesz się do swojego pierwszego udziału w maratonie? Fantastycznie, że aktywność fizyczna to Twoje hobby, ale czy wiesz, jak robić to z głową? Jeśli nigdy się nad tym nie zastanawiałeś/aś, to sprawdź poniższy artykuł, dlaczego warto odwiedzić lekarza medycyny sportowej (zarówno przy profesjonalnym jak i amatorskim uprawianiu sportów).