Lato sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, wyjazdom i uprawianiu sportu. Wysokie temperatury sprawiają jednak, że organizm traci znacznie więcej wody niż w chłodniejszych miesiącach. Nawet niewielkie odwodnienie może obniżyć wydolność fizyczną i psychiczną, a w skrajnych przypadkach prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W Centrum Medycznym Sport Reh w Lesznie przypominamy, jak rozpoznać pierwsze objawy odwodnienia i skutecznie mu zapobiegać.