Joga, znana z wielu korzyści zdrowotnych, jest coraz częściej stosowana jako forma fizjoterapii. Swoją popularność zawdzięcza holistycznemu podejściu do zdrowia, które obejmuje ciało, umysł i ducha. Ale czy naprawdę może pełnić funkcję terapeutyczną? I jakie korzyści niesie ze sobą joga w kontekście terapii fizycznej? Rozważmy to.

Rehabilitacja po złamaniu kości to kluczowy element powrotu do pełnej sprawności. Pomaga pacjentom odzyskać utracone funkcje, przyspiesza proces gojenia się kości, poprawia zakres ruchu i znacząco zmniejsza ryzyko powikłań. Ale jakie są szczegółowe korzyści wynikające z rehabilitacji po złamaniu kości?

Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonòw w Polsce. Czy można temu zapobiec?  Wiele przeprowadzonych badań potwierdza, że zmiana nawykòw żywieniowych, trybu życia oraz regularne badania pomogą zminimalizować ryzyko występowania wielu schorzeń oraz przedwczesnych zgonòw. 

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być dla pacjenta stresująca - szczególnie kiedy nie wiemy, jak się do niej przygotować. Nasuwa się wiele pytań, np. co zabrać ze sobą, jak się ubrać, a przede wszystkim, o co zostaniemy zapytani przez specjalistę. Jednak wcale nie musi tak być! Poniżej znajdziesz kilka najważniejszych wskazówek, jak przygotować się do pierwszej wizyty.