Bieganie to sport dostępny dla prawie wszystkich. Z efektów, jakie przynosi, bardzo często korzystają sportowcy, którym zależy na utrzymaniu sprawności fizycznej. Poprawia wydolność oddechową i ma dobroczynny wpływ na metabolizm, jednak uprawianie tego sportu może wiązać się z przykrymi dolegliwościami. Szczególnie narażeni na nie są biegacze, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tą pasjonującą aktywnością fizyczną.

Coraz częściej mówi się o otyłości jako o chorobie cywilizacyjnej. Z problemem nadmiernej wagi boryka się już nie tylko coraz więcej osób dorosłych, ale też  młodzieży. 4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. Ta okazja to dobry czas na refleksję nad własnym zdrowiem i stylem życia, a także na zwrócenie uwagi na poważny problem, jakim jest otyłość. Do jakich powikłań prowadzi otyłość i jak sobie z nią radzić?

Rejestrowanie aktywności serca przy pomocy elektrokardiogramu, jest badaniem, które pozwala na zbadanie częstości i rytmu pracy serca. Samo badanie jest zupełnie bezbolesna i nie wymaga większego przygotowania. Za pośrednictwem EKG można wykryć wszelkiego rodzaju zaburzenia rytmu serca. Można również określić rozległość uszkodzeń serca w wyniku przebytych zawałów.

Zespół pasma biodrowo- piszczelowego jest najczęściej występującą kontuzją wśród osób bardzo aktywnych fizycznie. Nieco popularniejsza nazwa często pojawiającej się kontuzji to kolano biegacza. Objawia się ono uporczywym bólem zlokalizowanym z boku stawu kolanowego, który uniemożliwia poruszanie się.