mgr Agnieszka Andrzejewska
Trener medyczny
mgr Agnieszka Andrzejewska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego II-go stopnia we Wrocławiu, Specjalność FITNESS.
Na co dzień jest nauczycielką wychowania fizycznego w szkole integracyjnej, oraz instruktorem PILATES i ZDROWY KRĘGOSŁUP.
Interesuje się treningiem zdrowotnym. W swojej pracy zwraca szczególną uwagę na jakość wykonywanego ruchu. Pomaga osiągać zmiany nie tylko na poziomie sylwetki ciała, ale również w określeniu poziomu sprawności fizycznej klienta czy dysfunkcji kręgosłupa i innych stawów ciała.
Metoda Pilates, w której się specjalizuje jest treningiem o charakterze profilaktyczno-leczniczym zapobiegającym bólom pleców i poprawiającym ruchomość stawów. Ćwiczenia wykonywane tą metodą wzmacniają głębokie mięśnie grzbietu, brzucha i dna miednicy, czyli te, które stabilizują kręgosłup oraz obręcz biodrową.
Aktywnie współpracuje ze sportowcami i klubami sportowymi, prowadząc między innymi zajęcia z rytmiki, stretchingu oraz koordynacji ruchowej.
Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez różnego rodzaju kursy i szkolenia. Obecnie poszerza swoją wiedzę w zakresie TRENERA MEDYCZNEGO.