PNF to popularna metoda rehabilitacji, która została stworzona z myślą o osobach, które borykają się z zaburzeniami układu nerwowego, a także zaburzeniami układu mięśniowego. Wysoka skuteczność terapii sprawia, a także przyjazna założenie sprawiają, że jest ona chętnie wykorzystywana do leczenia różnorodnych schorzeń. Metoda ta została w 1946 roku przez doktora Hermana Kabata oraz Maggi Knot, która z zawodu była fizjoterapeutką. Od tamtego czasu uznanie, dla wysokiej skuteczności tej metody stale rośnie.
PNF – zasady rehabilitacji
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation polega na wykonywaniu ćwiczeń, których zadaniem jest pobudzanie zmysłów pacjenta poprzez stymulację dotykową, werbalną, a także wzrokową. Osoby uczestniczące w terapii wykorzystują mocniejsze rejony swojego ciała do pobudzenia osłabionych stref. Pozwala to na wzmocnienie organizmu i pobudzenie go do pracy, która systematycznie wykonywana potrafi przynieść oszałamiające efekty.
Zabiegi PNF – na czym polegają i jak się do nich przygotować?
Podczas tej metody fizjoterapii chory usprawnia funkcje wegetatywne, skupia się na artykulacji, a także połykaniu. Terapia polega na wykorzystaniu naturalnych ruchów, które są odzwierciedleniem codziennie wykonywanych czynności. Wielokrotnie powtarzanie tych samych sekwencji sprawia, że pacjenci zapamiętują ruch i uczą się rutynowego wykonywania prostych czynności. Ta skuteczna metoda terapii ułatwia codzienne funkcjonowanie i pomaga usprawnić wykonywanie, takich wydawałoby się prostych czynności, jak zmiana pozycji, chodzenie, a nawet siadanie.
Osoby chore, którym zależy na przygotowaniu do terapii, nie muszę się o nic martwić, ponieważ najważniejsza w tym przypadku to wygoda. Ulubione dresy lub wygodne ubranie będzie wystarczające do rozpoczęcia działań.
Kto może korzystać z PNF?
PNF to metoda terapii, z której mogą korzystać osoby cierpiące na wiele schorzeń, a należą do nich między innymi chorzy na:
- parkinsona,
- stwardnienie rozsiane,
- stwardnienie zanikowe boczne,
- dystrofię mięśniową,
- zaburzenia funkcji mięśniowych,
- zaburzenia chodu.
Oczywiście to tylko niektóre choroby, które kwalifikują pacjenta do terapii metodą Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, ponieważ do tej grupy zaliczyć można również osoby zmagające się z problemami neurologicznymi.
Jakie są wskazania do rozpoczęcia rehabilitacji metodą PNF?
Stymulacja ciała, do której dochodzi podczas wdrożenia metody PNF, w znacznym stopniu poprawia sprawność układu nerwowo-mięśniowego. Opiera się ona na pozytywnym nastawieniu pacjenta wykonującego ćwiczenia. Co najważniejsze jest zupełnie bezbolesna. W trakcie trwania terapii doświadczony fizjoterapeuta staje się doradcą i mentorem pacjenta. Głównym założeniem tej metody są niskie wymagania sprzętowe oraz zastosowanie nietuzinkowych i funkcjonalnych rozwiązań wspomagających proces rehabilitacji. Ten sposób leczenia doskonale wpływa na sprawność rehabilitowanej osoby, a także na jej samopoczucie, które poprawia się wraz z nabytymi osiągnięciami.