Łokieć tenisisty zalicza się do chorób przeciążeniowych okolic stawu łokciowego. Ta potoczna nazwa zastąpiła termin, jakim jest entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. W rzeczywistości łokieć tenisisty nie ma zbyt wiele wspólnego ze swoją nazwą. Schorzenie to spotyka osoby, które nie są bezpośrednio związane z uprawianiem sportu, jakim jest tenis. Okazuje się, że przypadłość to najczęściej dotyka informatyków i pracowników biurowych, którzy z aktywnym uprawianiem sportu mają niewiele wspólnego.

Łokieć tenisisty – objawy i przyczyny

Entazopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej związana jest z degeneracją budowy włókien kolagenowych ścięgien. Schorzenie to jest źródłem uciążliwego bólu, który pojawia się w okolicy nadgarstka. Najczęściej dochodzi do jego eskalacji podczas chwytania, zaciskania, a także podczas próby podnoszenia nawet najlżejszych rzeczy. W początkowym stadium ból pojawia się tylko podczas wykonywania cięższych czynności, jednak zaawansowana choroba sprawia, że bolesny dyskomfort może towarzyszyć nawet podczas spoczynku. 

Czy ból łokcia sam przejdzie?

Do pojawienia się przeciążenia, które doprowadzają do uszkodzenia włókien kolagenowych i ścięgien, dochodzi podczas silnych przeciążeń. Paradoksalnie przyczyną występowania łokcia tenisisty, może być również zbyt małe przeciążenie, która prowadzi do zaniku mięśni oraz ścięgien. W bardzo wielu przypadkach łokieć tenisisty ustępuje samoistnie, jednak wiąże się to z długim czasem rekonwalescencji. Pojawiający się ból najczęściej jest przyczyną unikania obciążeń i oszczędzania ręki, co w znacznym stopniu pozwala na samoistną regenerację.

Domowe sposoby leczenia

Podejmując walkę z tą przypadłością, warto wziąć pod uwagę, że nie ma on charakteru zapalnego, dlatego nie powinno się stosować leków przeciwzapalnych. Pomocne mogą okazać się leki przeciwbólowe, ale nie będą one usuwały przyczyny pojawiającego się bólu. Próby samodzielnego leczenia tego schorzenia mogą okazać się niezbyt skuteczne. Decydując się na domowe sposoby leczenia, mamy ograniczone możliwości, do których zaliczamy:

• regularne wykonywane samodzielne masaże,
• odciążenie kończyny,
• odpoczynek,
• przyjmowanie środków przeciwbólowych.

Zastosowanie tych sposobów w znacznym stopniu przyczyni się do poprawienia kondycji nadgarstka, jednak sama rekonwalescencja może trwać kilka miesięcy.

Jak leczyć łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty to bolesna przypadłość, która potrafi utrudnić życie niejednego człowieka. Niezależnie od tego, czy jest on spowodowany przez uprawiany sport, czy uzależniony jest od prowadzonego trybu życia to choroba, którą należy leczyć. W tym wypadku najskuteczniejszymi sposobami leczenia są:

• masaże, 
• terapia falą uderzeniową,
• ostrzykiwanie steroidami, 
• terapia ultradźwiękami.

Zastosowanie tych wszystkich metod jednocześnie, pomoże w szybkiej neutralizacji bólu i w skutecznym leczeniu schorzenia. Z pewnością nie warto bagatelizować problemu, jakim jest ból nadgarstka, ponieważ może to prowadzić do większej degeneracji. W przypadku szybkiej interwencji i wdrożeniu odpowiednich sposobów leczenia, rekonwalescencja może zostać skrócona nawet do 6 tygodni.