Wykorzystanie potencjału zarówno niskich, jak i wysokich temperatur ma długa historię w medycynie. W zależności od potrzeb ogrzanie lub schłodzenie tkanek może przynieść dobroczynne skutki np. w dolegliwościach bólowych. Konsekwencje urazów, upadków czy kontuzji to jednak nie jedyne obszary, w których termoterapia może okazać się skutecznym wsparciem. Jak jeszcze zimno i ciepło mogą wpływać na organizm i kiedy szczególnie warto skorzystać z ich unikalnych właściwości?

Czym jest termoterapia?

Organizm człowieka podatny jest na działanie temperatur – zarówno zimno, jak i ciepło oddziałują na tkanki, a to z kolei sprawia, że można wykorzystać ich wpływ w łagodzeniu dolegliwości o różnym podłożu, szczególnie tych związanych z funkcjonowaniem skóry, mięśni, ścięgien czy powięzi. Rozwiązanie to znane jest od wieków i znajdowało swoje zastosowanie już w czasach starożytnych, gdzie naturalne terapie łączące działanie fizykoterapii i ziołolecznictwa były szczególnie cenione i stały się podstawą do dalszego rozwoju medycyny. Dziś zarówno terapia zimnem, jak i ciepłem także cieszą się popularnością. Stanowią one istotny element, jeśli chodzi o leczenie fizjoterapeutyczne czy reumatologiczne. Z powodzeniem mogą być także wykorzystywane jako terapia wspierająca leczenie schorzeń o innym podłożu.

Terapia zimnem i kojąca moc chłodu

W świadomości większości pacjentów zakorzenione jest wykorzystywanie zimnych okładów w przypadku stłuczeń, kontuzji, urazów i towarzyszących im obrzękom. I słusznie – terapia zimnem w istotny sposób wpływa na tkanki i naczynia krwionośne – obkurcza je, jednocześnie minimalizując opuchliznę i łagodząc uczucie bólu. Na tym jednak nie kończy się dobroczynny wpływ zimna. Kojące zimno w postaci okładów znajduje swoje zastosowanie także w minimalizowaniu bólu migrenowego i napięciowego. Jego potencjał wykorzystywany jest również w przypadku innych zabiegów – doskonałym przykładem może być krioterapia prowadzona w warunkach panujących we wnętrzu specjalistycznej komory. Popularność zyskują też zabiegi dermatologiczne, w których to terapia zimnem pozwala redukować niepożądane zmiany skórne, np. kurzajki. Korzystne efekty o charakterze ogólnoustrojowym może przynieść również cieszące się dużym gronem wielbicieli morsowanie, czyli zanurzanie ciała w zimnej wodzie przy zachowaniu odpowiednich zasad bezpieczeństwa. Tak prowadzona terapia zimnem ma szansę korzystnie wpływać m.in. na poprawę ukrwienia skóry, sprawność krążenia czy zahartowanie organizmu i poprawę odporności.

Rozgrzewające ciepło – termoterapia w domu i w gabinecie

Dobroczynna termoterapia to także wykorzystanie ciepła. Cześć zabiegów opartych sposób, w jaki wpływa ono na organizm, można bez większych trudności przeprowadzić samodzielnie w zaciszu domowym (np. za pomocą lamp nagrzewających, plastrów rozgrzewających czy termofora). Inne warto rozważyć w przypadku dolegliwości natury laryngologicznej, ginekologicznej czy urologicznej, w zakresie których to właśnie profesjonalna terapia ciepłem może okazać się istotnym krokiem w walce o powrót do zdrowia i dobrego samopoczucia. Nowoczesne metody leczenia wykorzystują innowacyjną technologię, która wpływa na tkanki, pozwalając zwiększyć ukrwienie, przy jednoczesnej redukcji napięcia mięśniowego i łagodzeniu dolegliwości bólowych. Terapia ciepłem znajduje swojej zastosowanie także w postaci zabiegów o długiej historii leczniczej, które prowadzone są także obecnie. To m.in. rozgrzewające kąpiele, ciepłe okłady czy sauna.

Warto pamiętać o tym, że sposób, w jaki prowadzona będzie termoterapia, dobrze jest skonsultować z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania określonych zabiegów. Doświadczeni specjaliści, w oparciu o wiedzę i doświadczenie, nie tylko potwierdzą brak przeciwwskazań w zakresie stosowania tego rodzaju leczenia przez pacjenta, ale także pomogą wybrać formy termoterapii o największym potencjale.